SELİN IRMAK KAÇMAZ20'li yaşlarının başında meme kanseri olduğunu öğrendi, altı tur kemoterapi aldı ama iyileşemedi
– Çam fileıstığı hem tekli hem çoklu yağ asidi bakımından zengin bir yemiş olduğu için iştahı bastırıcı etkisi vardı ve bu özelliği sayesinde kilo verme sürecini kolaylaştırır.
Bir yandan da şeker, bal ve tuz bir tencerede şeker iyice eriyene kadar karıştırılarak kaynatılır. Ardından yarım saat kadar soğutulur ve üzerine krema, bir yumurta ve bir yumurtanın sarısı eklenir.
Bu nedenle aşırı tüketiminde kilo alımına yol açabileceği uyarısında bulunmamız gerekiyor. Eğer siz de fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız, çam fıstığını great miktarda tüketmenizi tavsiye ederiz.
Başlangıç evresinde fidanların belli aralıklarla sulanması dışında, su ihtiyacı bulunmaz. Ayrıca herhangi bir kimyasal gübre ya da ilaç ihtiyacı yoktur. Dikkat edilmesi gereken bir husus ise ağaçların budanmasıdır. Ortalama 5 – six yaşına gelen ağaçlar alt budaklardan budanmaya başlanır ve ağacın boyunun uzaması sağlanır. Bu işlem işin ehli tarafından 2 – three yılda bir tekrarlanmalıdır. Budama işlemi ağacın kozalak tutulumu ve gelişimi ile verimini arttırır, hasat işlemini de kolaylaştırır. Toplaması çam fıstığı Oldukça Zahmetli
Pine nuts are small, elongated ivory-colored seeds measuring about one/two inch extensive. When Uncooked, the seeds Use a tender texture along with a sweet, buttery taste. They are often frivolously toasted to provide out the taste also to add a bit crunch.
Tüm bunlara ek olarak çam fileıstığının diğer pek çOkay kuruyemiş gibi yağ bakımından zengin olduğunu söylemekte yarar var.
Ezme: çam fıstığı Çam fıstık ezmesini, ekmek, kraker veya meyvelerle beraber lezzetli bir atıştırmalık veya kahvaltılık seçeneği olarak değerlendirebilirsiniz.
Tarifin içinde kaybolsun istiyorsanız kavrulmadan camfıstıgı direk pişmesi için malzemeye dahil edebilirsiniz camfıstıgı ama kıtır kıtır arada ağza gelsin istiyorsanız da önceden kavurabilirsiniz.
Yaklaşık 250 yıllık bir ömre camfıstıgı sahip olan çam fileıstığı ağaçlarının kozalaklarından çam fıstığı elde edilmektedir. Bu kozalakların olgunluğa ulaşma süresi yaklaşık three yıldır.
Kemiklerin güçlenmesini sağlar ve osteoporoz gibi kemik hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.
Antep fıstığının tüketimi ile ilgili yapılan araştırmalarda hastalıklardan korunmaya lawnımcı bir besin olarak ön plana çıkmaktadır.
Toz halinde olan çam fıstığını alarak çorbalara karıştırabilirsiniz. Böylece hem farklı bir tat elde edebilir hem de fıstığın sinirleri yatıştırıcı etkisinden yararlanabilirsiniz. Antioksidan özelliğinin bulunması sayesinde yeteri miktarda çam fileıstığı tüketerek bağışıklık sisteminizin gelişmesine katkı sağlayabilirsiniz.
Karadeniz'in meşhur hamsili pilav tarifi! Özellikle misafiriniz varsa mutlaka deneyin: Lezzetiyle aklınızı alacak